Muchas, en algún momento de nuestras vidas, pasamos por la etapa más grata y a la vez sacrificada, donde la valentía y la locura van de la mano. Día a día nos enfrentamos constantemente al tiempo. Siempre he escuchado a mis amigas decir, no tengo tiempo, no tengo vida, o me estoy volviendo loca con mis hijos, sin embargo, yo me preguntaba que exageradas son, pero cuando me tocó a mí ser mamá entendí a la perfección de todo lo que me hablaban. No podía creerlo estaban en lo cierto. No puedes imaginar la vida de uno sino la vives, no puedes entender a alguien sino pasas por lo mismo, así que tuve que experimentar la maternidad, para saber lo que realmente se siente. A primera vista la noticia fue sorprendente, luego pasé por un proceso de asimilación y adaptación, pues no es fácil sobrellevar este cambio y todo lo que implica. Con el tiempo llegas a compenetrarte con ese minúsculo ser, pero a la vez tan supremo y magistral. Logras un vínculo tan fuerte y grandioso que...
ME QUIERO, NO ME QUIERO... Quiero empezar este blog con un tema primordial para nuestra salud, la autoestima. Muchos sabemos la definición de autoestima, pero se han puesto a pensar que significa realmente, se han cuestionado cual es el grado de autoestima que tienen?, o porque es tan importante quererse. Que necesidad tiene el ser humano de ser aceptado o estimado, según Abraham Maslow, en su jerarquía de las necesidades humanas, describe la necesidad de aprecio, que se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el respeto y estimación que se recibe de otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.). La expresión de aprecio más sana según Maslow es la que se manifiesta «en el respeto que le merecemos a otros, más que el renombre, la celebridad y la adulación». Partiendo de este juicio puedo decir que muchos confundimos el amor propio con la confianza excesiva, creemos ilusamente q...